Strona główna Tagi Dieta

Tag: dieta

NAJNOWSZE

Wpływ snu na zdrowie

Sen i jego znaczenie

Czy sen jest dla nas ważny? Czy też może "sen jest dla słabych"? Przedstawię wam jakie znaczenie dla naszego zdrowia ma odpowiednie wysypianie się. Sen i...
jak zdobyc wymarzona sylwetke

Jak zdobyć wymarzoną sylwetkę?

W jaki sposób możesz osiągnąć swoją wymarzoną, idealną sylwetkę? Czy jest to w ogóle możliwe bez wielkich poświęceń i mnóstwa wyrzeczeń? W dzisiejszym artykule...
Suplementy - dla każdego?

SUPLEMENTACJA – kiedy i czy w ogóle zaczynać?

Białko, kreatyna, BCAA, cytrulina, przedtreningówki... "Bez tego ani rusz!"  - czy rzeczywiście tak jest? Zbyt często obserwuję osoby, które już przed rozpoczęciem treningów chwalą się...

Trening w domu

Zastanawiałeś się kiedykolwiek czy w domu można wyrobić sobie siłę i sylwetkę? Sprawdźmy to! Nie stać cię na zapewnienie sobie karnetu w klubie fitness, siłownia znajduje...
Ulepsz swa samodyscypline

Ulepsz swoją samodyscyplinę!

Nie potrafisz zmotywować się do porannego wstawania? Słomiany zapał uniemożliwia ci osiągnięcie wymarzonego celu? Samodyscyplina to cecha, którą nabywamy przez pierwsze 7 lat naszego życia....