Strona główna Tagi Kalistenika

Tag: kalistenika

NAJNOWSZE

działanie kreatyny

Kreatyna – działa czy nie?

Wielu z was zapewne przymierza się do kupna kreatyny albo już jej używa. Czy zastanawialiście się czy faktycznie działa i dlaczego jest tak popularna? Odpowiedź jest...
jak zdobyc wymarzona sylwetke

Jak zdobyć wymarzoną sylwetkę?

W jaki sposób możesz osiągnąć swoją wymarzoną, idealną sylwetkę? Czy jest to w ogóle możliwe bez wielkich poświęceń i mnóstwa wyrzeczeń? W dzisiejszym artykule...
Intermittent Fasting

Przerywany post – sposób odżywiania, czy styl życia?

Przerywany post z angielskiego Intermittent Fasting (IF) staje się coraz popularniejszy w świecie sportu. Czym jednak jest ten cały post? Wbrew pozorom, wcale nie działa...
sport alternatywą używek

Sport i jego wpływ na zdrowie nastolatka.

Czy sport może mieć jakikolwiek większy wpływ na rozwój dorastającej osoby? Jeśli tak, to jaki? Z kilku źródeł jak i z własnego doświadczenia wiem, iż...
Człowiek ukazany pod kątem włókien mięśniowych

Włókna mięśniowe w organizmie człowieka.

Wszyscy o nich słyszeli, ale mało kto wie, że posiadamy aż trzy rodzaje włókien mięśniowych. To nie wszystko. Każde z włókien jest inne i inaczej...