Strona główna Tagi #motywacja

Tag: #motywacja

NAJNOWSZE

Wyspy

Jak utrzymać formę na wakacjach?

Zapewne wielu z was obawia się o stratę swojej wypracowywanej miesiącami formy przez dwutygodniowy wyjazd. Już na wstępie mogę was pocieszyć - to nie do...
Żołądek.

GERD – czyli choroba refluksowa przełyku.

Zgaga, ból w klatce piersiowej czy nawet kaszel mogą być jednym z objawów refluksu. W Europie objawy obejmują nawet 8,8-25,9% społeczeństwa. Za tak szybkie rozprzestrzenianie...
Trening dla początkujących

Kalistenika dla początkujących

Masz nadwagę i twoja pewność siebie jest równa zeru? Brakuje Ci masy, a znajomi naśmiewają się z twoich chudych kończyn? A może po prostu chcesz...
Intermittent Fasting

Przerywany post – sposób odżywiania, czy styl życia?

Przerywany post z angielskiego Intermittent Fasting (IF) staje się coraz popularniejszy w świecie sportu. Czym jednak jest ten cały post? Wbrew pozorom, wcale nie działa...
droga do celu

Wyznacz cel- droga do spełnienia marzeń.

To czy osiągniemy cel, który sobie wyznaczyliśmy zależy tylko od nas. Wiele razy poddajemy się nie tylko przez to, że jest ciężko, ale przez to,...