Strona główna Tagi Odżywianie

Tag: odżywianie

NAJNOWSZE

droga do celu

Wyznacz cel- droga do spełnienia marzeń.

To czy osiągniemy cel, który sobie wyznaczyliśmy zależy tylko od nas. Wiele razy poddajemy się nie tylko przez to, że jest ciężko, ale przez to,...
Progress

Deload – czyli jak mądrze się regenerować.

Wiele osób może uważać, że planowane zmniejszenie wykonywanych serii ćwiczeń, ciężaru czy całkowity odpoczynek od siłowni może przynieść tylko negatywne skutki. Na całe szczęście to...
handstand

Daj odpocząć nogom – stań na rękach!

Stanie na rękach z ang. handstand to bardzo popularne ćwiczenie którego chciałby się nauczyć nie jeden adept sportów siłowych. Jak się jednak za to...
Nieczyste myśli

Czym według mnie jest zdrowe odżywianie?

Bardzo wiele osób słysząc słowo "dieta" od razu myśli o jakichś nie wiadomo jakich ograniczeniach żywieniowych. A co jeżeli powiem Ci, że dieta jest po...
Trening dla początkujących

Kalistenika dla początkujących

Masz nadwagę i twoja pewność siebie jest równa zeru? Brakuje Ci masy, a znajomi naśmiewają się z twoich chudych kończyn? A może po prostu chcesz...